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퀘르세틴은 자연스러운 항산화물질로서, 면역력 강화, 염증 완화, 혈압 조절 등 다양한 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이러한 효능을 갖고 있는 퀘르세틴은 사과, 파슬리, 브로콜리, 양배추 등 다양한 식물성 식품에 풍부하게 함유되어 있습니다. 퀘르세틴이 함유된 음식을 적절히 섭취하여 건강을 챙기고 싶다면 아래 글에서 자세히 알아보세요. 정확하게 알려드릴게요.