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손마사지의 효과와 올바른 수행 방법
손마사지는 우리의 신체와 마음에 다양한 효과를 가져다줍니다. 그것은 피로를 풀어주고 근육을 이완시켜주며, 혈액순환이 개선되고, 스트레스를 해소시켜줍니다. 손마사지를 수행하는 올바른 방법은 손바닥과 손가락을 사용하여 압력을 가하는 것입니다. 손의 모셔주기, 문전안기, 문상부안기 등 다양한 손마사지 기술을 사용하여 몸의 각 부분을 대상으로 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.