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발목부상은 일상생활에서 자주 발생할 수 있는 부상 중 하나로, 스포츠 활동을 하는 사람들에게 많이 나타납니다. 발목부상을 예방하기 위해서는 적절한 스트레칭과 강화운동이 중요하며, 발목을 올바르게 지지할 수 있는 신발 착용도 중요합니다. 발목부상이 발생했을 때에는 적절한 치료법을 통해 즉시 조치를 취해야 합니다. 이 글에서는 발목부상 예방과 치료법에 대해 자세히 알아볼 예정입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.