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피크노제놀은 항산화 작용을 통해 건강과 아픔 완화에 도움을 주는데, 이를 효과적으로 사용하기 위해 몇 가지 방법이 있습니다. 첫째, 매일 규칙적인 시간에 피크노제놀을 복용하는 것이 중요합니다. 둘째, 꾸준한 섭취를 위해 피크노제놀을 선호하는 음식에 더해야 합니다. 즉, 드레싱, 샐러드, 요거트, 스무디 등에 이용할 수 있습니다. 셋째, 다양한 피크노제놀 제품을 비교하여 최적의 제품을 찾는 것이 좋습니다. 마지막으로, 복용…